Hava sıcaklıklarındaki artış tansiyon, şeker ve kalp hastalarını ciddi oranda etkiliyor.  Uzmanlar, güneş ışınlarının en dik geldiği 10.00- 16.00 saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması konusunda uyardı.

 Kalp krizi geçirdiğinizi nasıl anlarsınız?

İlk bilinen  sol kolda başlayan şiddetli ağrı. Bunun dışında başka işaretleri de var kalp krizinin.. Yoğun ense ağrısı, kusma, terleme de daha seyrek ama gözardı edilmemesi gereken belirtilerden.

Kalp krizinde göğüste illa ki ağrı olacak diye bir şey yok!!

Uykularında kalp krizi geçiren çoğu (yaklaşık 60%) insan, bir daha uyanamadı. Yine de, yoğun göğüs ağrısı ile de uyanabilirsiniz. Diyelim ki başınıza geldi, derhal ağzınıza iki aspirin atın bir damla su ile yutun Sonra da: Yakında oturan bir akraba ya da arkadaşınızı arayın.

- "kalp krizi!" deyin - 2 aspirin aldığınızı da söyleyin . - Mutfak ya da holden bir sandalye alıp giriş kapısına yakın bir yere oturun ve yardımın gelmesini bekleyin. Sakın yere uzanmayın!